Okay, über 45 ist anders. Und das ist okay.
Ich sehe das in meiner Praxis ständig: Ein Paar sitzt mir gegenüber, beide Mitte 40, vielleicht einer über 50. Sie sind sich näher als jemals zuvor. Sie kennen sich. Sie vertrauen sich. Und doch ist die sexuelle Intimität irgendwo zwischen Alltag und Routine steckengeblieben.
Das ist nicht das Ende. Das ist ein Signal.
Bei Menschen über 45 passiert etwas Spezifisches. Die Hormone verändern sich. Die Durchblutung braucht länger. Die Erregung kommt nicht automatisch wie mit 25. Gleichzeitig haben beide Partner oft emotionale Blockaden aufgebaut: alte Verletzungen, Alltagsstress, die Angst, „nicht mehr sexy